Cours de yoga à Strasbourg, Schiltigheim, Mundolsheim et Ubérach

Les cours de yoga à Strasbourg se déroulent en séances individuelles avec possibilité de petit groupe.
A Schiltigheim, Mundolsheim et Ubérach les cours de yoga vous sont proposés en séances collectives.
Samuel assure tous les cours collectifs de yoga ainsi que les cours particuliers.
Vous n’êtes pas obligés de venir avec votre tapis de yoga, nous vous prêterons les nôtres si vous le souhaitez.
Cours de yoga à Strasbourg dispensés par Samuel Paploray

Cours de yoga à Strasbourg

Samuel vous propose des cours de yoga à Strasbourg au 85 route de Mittelhausbergen 67200 Strasbourg dans le quartier de Cronembourg, uniquement en cours particuliers.
Vous pourrez demander un cours de hatha yoga, de  ashtanga yoga ou de yin yoga ou laisser Samuel choisir pour vous.

Cours de yoga à Schiltigheim

Les cours de yoga à Schiltigheim ont lieu au studio Bischwiller, 88 route de Bischwiller 67300 Schiltigheim. Le niveau des cours de yoga est débutant.
Samuel s’inspire du hatha yoga, de l’ashtanga et du yin yoga pour créer son propre cours de yoga.

Premier cours de yoga à Schiltigheim

La rentrée a lieu le lundi 19 septembre. Vous pouvez nous rencontrer à partir de n’importe quel moment de l’année.

Cours de yoga débutant le lundi de 19h à 20h15 Réservez
Cours de yoga débutant le mardi de 19h à 20h15 Réservez

Lors d’une inscription à l’année ou au trimestre, Vous vous inscrivez pour un cours. En cas d’absence et si avertissez Samuel, vous pourrez rattraper votre cours à un autre créneau à Schiltigheim ou à Mundolsheim et pas obligatoirement la même semaine. Ainsi vous ne perdez pas de cours.

Il y a 34 cours de yoga et il y a toujours cours sauf pendant les vacances solaires. La rentrée a donc lieu le 19 septembre et se termine le mercredi 28 juin 2017.

Consulter les tarifs des cours de yoga à Schiltigheim évalués aux trimestres et à l’année.

Cours de yoga à Mundolsheim

Les cours de yoga à Mundolsheim se déroulent à l’espace Vauban au 1 rue Vauban à Mundolsheim.  Les cours de yoga sont de niveau débutant.

Premier cours de yoga à Mundolsheim

La rentrée a lieu le 21 septembre.

Cours de yoga débutant le mercredi de 19h à 20h15 Réservez

Cours de yoga à Ubérach

Les cours de yoga à Ubérach au lieu en partenariat avec La Forme Retrouvée, centre de bien être. Ubérach est situé entre Saverne et Haguenau.

Premier cours de yoga à Uberach

La rentrée a lieu le vendredi 23 septembre.

Cours de yoga débutant le vendredi de 14h à 15h Réservez
Cours de yoga débutant le vendredi de 16h30 à 17h30 Réservez

Avis sur les cours de yoga à Strasbourg

Marie — Excellent

« Cours de yoga collectifs »

Excellents cours de yoga que je recommande. Samuel est très bon pédagogue, patient avec le souci du détail. Il nous invite à progresser sans jamais forcer ni aller au delà de nos propres limites. J’ai beaucoup appris de ses cours et en suis sortie à chaque fois complètement décontractée et détendue. Merci à lui!

Le hatha yoga en quelque mots

Le hatha yoga est un yoga que l’on dit doux. C’est la forme qui est la plus pratiquée en Europe. Les postures de hatha yoga sont tenues suffisamment longtemps, environ 2 à 3 minutes. En hatha yoga, nous pratiquons la respiration yogique encore appelée complète.

Le ashtanga yoga…

Le ashtanga yoga est une yoga que l’on dit dynamique. Les pratiquants font toujours le même enchaînement de postures et des mouvements lient toujours les postures entre elles. On pratique la respiration Ujay.

Le yin yoga…

Le yin yoga est un yoga très doux. Nous prenons les postures de 5 à 10 minutes et nous laissons agir la posture pour nous. C’est un yoga qui travail très en profondeur, il vise les tissus conjonctifs. Nous laissons la respiration naturelle se faire d’elle même. Ce yoga est idéal pour apprendre à travailler sans force et à lâcher prise.

Le hatha yoga et le ashtangha yoga sont deux formes traditionnels de yoga contrairement au yin yoga qui est plus récent.

Cours de yoga à Strasbourg, cours particuliers, hatha yoga, ashtanga yoga et yin yoga. Chèques cadeaux.