Cours de yoga à Strasbourg et Schiltigheim

Des cours de yoga à Strasbourg et à Schiltigheim vous sont proposés par Yoga Forme Strasbourg.
Les cours de yoga collectifs et les cours particuliers sont assurés par Samuel, votre professeur de yoga.Cours de yoga à Strasbourg dispensés par Samuel Paploray

Cours de yoga à Strasbourg : les séances individuelles

En cours particuliers, nous pouvons faire un cours de hatha yoga, de  ashtanga yoga ou de yin yoga selon votre demande.
Pour en savoir plus sur les cours particuliers de yoga, rendez-vous ici.

Cours de yoga à Schiltigheim : les séances collectives

Les cours collectifs ont lieu à Schiltigheim dans le studio Bischwiller.

Samuel s’inspire du  hatha yoga, de l’ashtanga et du yin yoga pour créer son propre cours de yoga.

Portes ouvertes gratuites le mardi 13 septembre

Cours de yoga de 19h à 20h15 Réservez

Si vous n’êtes pas disponible le 13 septembre, vous pouvez toujours venir faire un cours d’essai ultérieurement.Notez que le cours d’essai n’est pas gratuit et qu’il est au tarif de 10 euros. Vous pouvez le réserver ici.
Les tarifs des cours de yoga à Strasbourg sont évalués par un système de cartes. Vous pouvez les consulter maintenant.

Le hatha yoga en quelque mots

Le hatha yoga est un yoga que l’on dit doux. C’est la forme qui est la plus pratiquée en Europe. Les postures de hatha yoga sont tenues suffisamment longtemps, environ 2 à 3 minutes. En hatha yoga, nous pratiquons la respiration yogique encore appelée complète.

Le ashtanga yoga…

Le ashtanga yoga est une yoga que l’on dit dynamique. Les pratiquants font toujours le même enchaînement de postures et des mouvements lient toujours les postures entre elles. On pratique la respiration Ujay.

Le yin yoga…

Le yin yoga est un yoga très doux. Nous prenons les postures de 5 à 10 minutes et nous laissons agir la posture pour nous. C’est un yoga qui travail très en profondeur, il vise les tissus conjonctifs. Nous laissons la respiration naturelle se faire d’elle même. Ce yoga est idéal pour apprendre à travailler sans force et à lâcher prise.

Le hatha yoga et le ashtangha yoga sont deux formes traditionnels de yoga contrairement au yin yoga qui est plus récent.

Cours de yoga à Strasbourg, cours particuliers, hatha yoga, ashtanga yoga et yin yoga. Chèques cadeaux.